أطعمة لخفض نسبة السكر في الدم

أصبح ارتفاع سكر الدم أو ما يُعرف بداء السكري من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا في السنوات الأخيرة، بسبب أنماط الحياة السريعة، والاعتماد على الأطعمة غير الصحية، وقلة النشاط البدني.

ووفقًا لتقرير نشرته صحيفة Times of India واطلعت عليه 'السعودي اليوم'، فإن الحل لا يكمن دائمًا في الأدوية فقط، بل في تعديل بعض العادات اليومية.