«أسوأ ما يمكن أن تفعله بجلدك».. بالفيديو.. «الأحمدي» يكشف أضرار الاستحمام بالماء الحار - تليجراف الخليج

تليجراف الخليج - كشف أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، الدكتور محمد الأحمدي، عن أضرار الاستحمام بالماء الحار.

قتل الطبقة الأولى من الجلد

وقال الأحمدي خلال ظهوره على قناة السعودية: «الماء الحار أسوأ ما يمكن أن تفعله بالجلد أثناء الاستحمام، لأن الماء الحار يقتل الطبقة الأولى من الجلد».

أضرار الماء الحار 

وأضاف أن جلد الإنسان لا يتحمل الماء الحار لأنه مؤذي ومضر، ومن يستخدمون مياه السخانات في فصل الصيف تعودت أجسادهم على ذلك رغم أضراره، ولا يتحملون الاستحمام بالماء الفاتر.

الجلوس في ماء بثلج

وتابع أن درجة مقاومة الجسم للماء البارد، تعتمد على مدى تعودنا عليه بشكل تدريجي.

واختتم أن جلوس بعض الأشخاص في ماء بثلج يعتبر وضع أفضل من الصحي لأنه يجدد عضلات الجسم بعد بذل مجهود، على ألا تزيد المدة عن 5 لـ 7 دقائق.