“كل ما أشوفه أحس بتأنيب الضمير”.. بالفيديو: خبير تغذية يكشف فوائد "الكيوي" في الوقاية من السرطان و دعم وظائف الدماغ - تليجراف الخليج

تليجراف الخليج - كشف مختص في التغذية عن فوائد تناول فاكهة الكيوي، وعلق قائلا":" كل ما أشوف الكيوي في السوق أحس بتأنيب الضمير لأن ما تكلمت عنه في أوقات سابقة". 

الحمض النووي

وأوضح في مقطع فيديو، أن هذه الفاكهة تلعب دورًا مهمًا في حماية الحمض النووي (DNA) داخل خلايا الجسم من الأخطاء الجينية التي قد تتطور مع التقدم في العمر. 

الأخطاء الجينية

وتابع: "هذه الأخطاء الجينية قد تؤدي إلى أمراض خطيرة مثل السرطان، وضعف جهاز المناعة، إضافة إلى بعض المشكلات المرتبطة بوظائف الدماغ، لافتًا إلى أن الكيوي يساهم في تصحيح هذه الأخطاء والحفاظ على سلامة الشفرة الجينية.

عملية الهضم

وأضاف أن الكيوي غني بالألياف والفيتامينات، ما يجعله غذاءً مثاليًا لتحسين عملية الهضم وتعزيز الصحة العامة.