احذر! كأس الماء بجنب سريرك ينجّم يكون خطر لصحتك ؟ - تليجراف الخليج

احذر! كأس الماء بجنب سريرك ينجّم يكون خطر لصحتك ؟

 لكل منا عادات يومية نحرص على الالتزام بها، سواء عند الاستيقاظ صباحًا أو قبل النوم، لكن بعض هذه العادات قد تنطوي على مخاطر غير متوقعة.

على سبيل المثال، إذا كنت من الأشخاص الذين يضعون كوب ماء بجانب السرير ليلاً لشربه عند الشعور بالعطش المفاجئ أو لتناول الأدوية، فالأمر يستحق إعادة النظر.

فقد حذر خبراء الصحة من أن ترك الماء مكشوفًا طوال الليل يجعله عرضة للغبار والجسيمات الدقيقة، وحتى البكتيريا، مما قد يؤثر على جودته وطعمه. وأظهرت الدراسات الحديثة أن المياه الراكدة قد تصبح بيئة مناسبة لنمو الميكروبات، كما قد تتغير تركيبته الكيميائية، وهو ما يفسر الطعم "الباهت" أو المختلف للماء عند الصباح.

كما أن شرب هذا الماء بشكل متكرر قد يؤثر على توازن البكتيريا الطبيعية في الفم، ويزيد مع الوقت من خطر مشاكل الأسنان والجهاز الهضمي.

ويشير الخبراء أيضًا إلى أن الحرارة أو الضوء القريب من السرير قد يسرع هذه التغيرات، بينما قد تزيد الحشرات الصغيرة في المحيط من احتمالية تلوث الماء. -