تقُص ظوافرك برشا: اعرف الأضرار قبل ما تفرط فيها! - تليجراف الخليج

تقُص ظوافرك برشا: اعرف الأضرار قبل ما تفرط فيها!

تقليم الأظافر من العادات الطبيعية الضرورية للجميع لتجنب مشاكل صحية، لكن الإفراط في تقصيرها قد يؤدي إلى مشاكل طويلة الأمد رغم أنّ الأمر يبدو غير ضار في البداية.

وفقًا لموقع Only My Health، إليك أبرز الأضرار:

1- فراش الظفر المكشوف

قص الأظافر بشكل قصير جدًا يُعرّض الطبقة الحساسة تحتها للخطر، مما قد يسبب النزيف وزيادة خطر العدوى إذا دخلت الأوساخ أو البكتيريا إلى الجرح. للحماية، يُنصح بترك جزء أبيض صغير عند أطراف الأظافر وتجنب القص العميق في الزوايا.

2- زيادة خطر الإصابة بالعدوى

المنطقة المكشوفة الناتجة عن الإفراط في القص تتيح نمو البكتيريا والفطريات، وقد تسبب ألمًا نابضًا، تورمًا واحمرارًا. لتقليل الخطر، استعمل دائمًا مقص أظافر نظيفًا واغسل وجفف يديك أو قدميك قبل القص.

3- نمو الأظافر تحت الجلد

قص الأظافر بشكل قصير جدًا أو تقريب الحواف قد يؤدي إلى نموها داخل الجلد المحيط، وهو شائع في أظافر القدم، ويسبب الألم والتورم وحتى الالتهابات. الحل هو قص الأظافر بشكل مستقيم وتجنب الاقتراب من الجلد.

4- تغير هيكل الظفر

القص المستمر للأظافر بشكل قصير جدًا قد يؤدي إلى سمك فراش الظفر كرد فعل وقائي، مما قد يصعّب نمو الأظافر الجديدة بشكل صحيح ويؤدي إلى نمو غير منتظم أو تغييرات دائمة.

5- الألم والحساسية

الإفراط في تقليم الأظافر يعرض فراش الظفر للصدمات، مما يسبب ألمًا مزمنًا وحساسية تؤثر على الأنشطة اليومية مثل المشي أو الكتابة أو ارتداء الأحذية.

نصائح لقص الأظافر بشكل صحي

- اغسل وجفف يديك أو قدميك لتليين الأظافر قبل القص.

- استخدم دائمًا مقصًا حادًا ونظيفًا.

- قص الأظافر بشكل مستقيم، خاصة أظافر القدمين، لتجنب نموها تحت الجلد.

- لا تفرط في القص وترك حافة بيضاء صغيرة على أطراف الأظافر.

- إذا كانت الأظافر قصيرة جدًا، استخدم مبرد الأظافر لتشكيلها وتنعيم حوافها بلطف.